Poderá a histamina estar por detrás dos seus sintomas ?

Poderá a histamina estar por detrás dos seus sintomas?

Distensão abdominal, alterações do trânsito intestinal, dores de cabeça, vermelhidão da pele ou urticária podem ter muitas causas. Em algumas pessoas, a forma como o organismo processa a histamina, uma substância naturalmente presente no nosso organismo e também em diversos alimentos, poderá contribuir para estes sintomas.

Num trabalho recentemente publicado, do qual faço parte enquanto coautora, exploramos a relação entre histamina, alimentação e microbiota intestinal, bem como o que a evidência científica atual nos diz sobre a dieta pobre em histamina, a enzima DAO e outras estratégias de suporte.

 Mais do que uma lista de alimentos a evitar, o objetivo é compreender o que poderá estar a contribuir para os sintomas e encontrar uma abordagem individualizada e sustentável. (ver artigo)

Barbara Manteigas, MD